Messutarjous
Wellness-palvelun varaajalle kokoustila -50 %
vietä VIRKISTÄVÄ KOKOUSPÄIVÄ ALtaalla
Tuo tiimisi virkistymään ja inspiroitumaan Altaalle! Kun varaat meiltä wellness-palvelun, saat kokoustilavuokrasta -50% alennuksen.
Tarjous on voimassa 13.4.2025 asti.
Varaukset ajalle: 1.4.–31.5.2025 ja 1.9.–31.10.2025
Tarjous koskee seuraavia wellness-palveluitamme: Viiniä & venyttelyä, Johdatus kylmäuintiin, jooga, rentoutushetki. Lue lisää
Järjestämme yksityistunnit tilauksesta. Ilmoitathan tiedustelun yhteydessä toivotun ajankohdan (päivämäärä ja kellonaika), niin voimme tarkistaa ohjaajan ja tilojen saatavuuden.
Yksityistuntien minimiveloitus on 10 henkilön mukaan (osallistujamäärän ollessa 1-10). Muutoin toteuman mukaan.
Tutustu kokoustiloihimme ja wellness-palveluihimme
Helsinki
1–100 henkilöä
Satama
1–50 henkilöä
Kanava
1–9 henkilöä
Helsinki + Kanava
1-100 henkilöä
Studio
1–25 henkilöä
Jooga
Valittavana on hatha-, flow- tai yin-jooga. Tunnin vaativuustaso on räätälöitävissä toiveidenne mukaisesti.
Hatha: Rauhallinen, mutta fyysinen harjoitus. Hathajoogassa tehdään helppoja hengitysharjoituksia, voimistavia, venyttäviä asentoja sekä välillä meditaatiossa istumista suorittamisesta vapaana.
Flow: Flow-joogassa yhdistetään liike ja hengitys tiiviisti yhteen ja saadaan liike virtaamaan asennosta toiseen. Flow-joogassa pysytään enimmäkseen liikkeellä, mutta siihen voi sisältyä myös paikallaan oloa, rauhoittumista ja asanoissa viipymistä.
Yin: Yin-jooga on rauhallinen harjoitus keholle ja mielelle. Asennoissa annetaan painovoiman viedä venytystä siihen pisteeseen, jossa keho ei itsestään anna enempää periksi. Kun asanassa viivytään useita minuutteja, kehon kireys hellittää ja asento syvenee, nivelet ja sidekudokset aukeavat.
Lisätiedot
Tunnit järjestetään Studio-tilassamme. Tilasta löytyy tunnilla tarvittavat välineet kuten matot, viltit ja blokit. Tunnille mukaan sopivat rennot ja mukavat vaatteet.
Hinta
30 € + alv / hlö
Minimiveloitus 10 henkilön mukaan, kun osallistujamäärä on 1–10.
Viiniä & venyttelyä
Tunnilla vetreytetään keho ja mieli yin-joogaan perustuvilla venytyksillä. Tunti on rauhallinen, rentouttava ja osallistujien tarpeita huomioiva. Lopuksi istahdetaan vilttien alle nauttimaan viinistä.
Tunti pitää sisällään 60 minuutin ohjatun osuuden, jonka jälkeen nautitaan yhdessä viinilasillinen tai alkoholiton virvoke.
Lisätiedot
Tunnit järjestetään Studio-tilassamme. Tilasta löytyy tunnilla tarvittavat välineet kuten matot, viltit ja blokit. Tunnille mukaan sopivat rennot ja mukavat vaatteet.
Hinta
35 € + alv / hlö
Minimiveloitus 10 henkilön mukaan, kun osallistujamäärä on 1–10.
Johdatus kylmäuintiin
Kylmäuintijohdatuksessa saatte tietoa kylmäaltistuksen psykologisista ulottuvuuksista sekä sen vaikutuksista.
Kylmäuinnilla on nähty olevan monia terveysvaikutuksia:
- Auttaa löytämään syvän keskittymisen.
- Opettaa suhtautumaan tyynesti vaativiin tilanteisiin.
- Kasvattaa motivaatiota (vahva dopamiinilisäys elimistöön).
- Poistaa stressitilan kehosta.
- Lisää henkistä iskunkestävyyttä.
- Vahvistaa immuunipuolustusta.
Kesto: 40 min alustus ja hengitysharjoitus kokoustilassa + 20 min osuus allasalueella
Mukaan tunnille: uima-asu, pyyhe/kylpytakki, lipokkaat tai avantokengät
Hinta ja lisätiedot
450 € + alv, sisältäen 10 henkilöä.
Suositeltava ryhmäkoko 6–10 henkilöä
Tunnin hintaan sisältyy mahdollisuus jäädä uimaan ja saunomaan sekä pyyhkeet.
Huom! Kylmäuintiohjausta ei järjestetä touko-elokuun aikana.
Tiedustele myös yksityisen tilaussaunan vuokrausmahdollisuutta tunnin yhteyteen!
Rentoutushetki
Rentoutushetki tarjoaa tehokkaan ja rauhoittavan 30 minuutin wellness-kokemuksen, jonka voit kokea omalta istumapaikaltasi. Rentoutushetki sopii erinomaisesti esimerkiksi kokouspäivän aloitukseen, auttaen keskittymään ja virittäytymään tuleviin tehtäviin.
Palvelu toteutetaan kokoustilassa, joten osallistuminen on vaivatonta ja mukautuu sujuvasti päivän ohjelmaan.
Hinta
20 € + alv / hlö
Minimiveloitus 10 henkilön mukaan, kun osallistujamäärä on 1–10.
Heräsikö kysyttävää?
Autamme mielellämme kaikissa tapahtumaasi liittyvissä järjestelyissä! Ota meihin yhteyttä ja suunnitellaan teille sopiva kokonaisuus.